|
２キロが限界(￣◇￣;)
|
|
2020/04/28(Tue)
|
 只今 ジョギングから帰ってきましたぁ  自粛生活をしだしてから 最低週２回ゎ 走ろうと決めて ジョギングを始めたのですが やっぱり 学生の時とゎ違いますね(^_^;) 学生の頃ゎ 部活で３キロゎ普通に走れたのに 今じゃ ２キロが限界（ーー；） しかも 近所の高齢者さんの お散歩コースで 走りづらい事を 今更ながら思いました  しかもしかも 多すぎて  密 です。 雅の髪を  チ◯毛 と言う 行きつけの美容師さん情報によると 午前中のジョギングが いちばん効果あるらしい。 ５０メートルダッシュを 何本かすると 尚良いらしいですよー  ダッシュできる道じゃないので できないけどw さて 筋力トレーニングでもしよーっとw |
|
コメント |
|
コメントの投稿 |
|
|
|
|
|
| メイン |
|