|
繧ｨ繧｢繝ｼ邵?ｷｳ縺ｳ笙ｫ
|
|
2020/05/15(Fri)
|
 今日ゎ 午前中に ジョギングをしようと思ったのですが 前回 軽〜い熱中症になってしまったので 少し怖くなって 諦めました(￣▽￣;) でも 体を動かしたくて 家でできる エクササイズ的な事を ネットで検索。 出てきました    エアー縄跳び 動画を見ながら 一緒になって エアー縄跳びをしていたら 結構汗かきますね(；´Д`A ３セットくらいすると 途中から 大塚愛のさくらんぼが 頭の中で流れてきて ニャンコスターが   真夏の有酸素運動ゎ これで決まりだなっd(￣ ￣)  ? |
|
コメント |
|
コメントの投稿 |
|
|
|
|
|
| メイン |
|