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実は始まってます☆
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2016/05/29(Sun)
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 どうも、こんにちわ  前からゴニョゴニョ 言ってたダイエット宣言  実はですね、先週の 日曜日からボチボチ秘かに 始めちゃってます  そんな今週末も先週に 引き続き子供達に 付き合ってもらって 土日ゎ温水プールへ  ちなみに今日ゎ １時間半ほど、ひたすら 水中ウォーキング 朝ゎ４時半に起きて エアロバイク４０分  去年もそんな感じで ７キロ痩せました  今年も頑張る！！！ 何故かって！！！？ 夏に海に行きたいから  努力なくして 痩せられないお年頃  毎晩、お酒を煽ってた ツケが回ってきたよ～  そんな今夜のメニューゎ 豆腐ハンバーグ(*´ー｀*) クックパッド様の おかげでスグ出来た きっと美味しくて ヘルシーなはず…  あ、明日の１１時から 出勤予定です 火曜日ゎお休み  お時間合うお兄様 どうぞよろしくです   まや |
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